CURSO DE AUTOCONSCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO EN BURGI
Hay dos fechas para elegir aprovechando el puente de
diciembre:
- 2, 3 y 4 de diciembre: el día 2 de 15.00-19.00 y los días 3 y 4 de 9.00-13.00 y de 15.00-19.00.
- 8, 9 y 10 de diciembre: los días 8 y 9: de 9.00-13.00 y de 15.00-19.00 y el día 10 de 9.00-13.00
Curso de
Autoconsciencia
y
autoconocimiento
Impartido por
Montse Deulofeu y Josep Toll
|
* Curso de 20 horas
* En 4 sesiones de 4 horas
cada una
* Mañana: de 9’00 a 13’00
* Tarde: de 15’00 a 19’00
|
DESCRIPCIÓN
Curso de formación con la finalidad
de trabajar conceptos, esquemas, procesos, recursos, herramientas, técnicas y
estrategias para la autoconsciencia y el autoconocimiento. Se trata de un curso
fundamentado en los modelos teorico-prácticos de la Inteligencia emocional, de
la Programación neuro-lingüística (Pnl) y de la Pedagogía sistémica, con un
elevado componente vivencial, de cara a integrar los aprendizajes y experiencias
a la vida personal y laboral de cada uno. A lo largo del curso, los/las
asistentes pueden ir configurando su propia caja de herramientas y pueden ir
experimentando su propio taller de inquietudes, intereses y necesidades.
OBJETIVOS
·
Conocer y entender conceptos psicológicos fundamentales
para el autoconocimiento.
·
Desarrollar habilidades de auto-observación y
autoconsciencia.
·
Experimentar y profundizar en el
autoconocimiento de la propia realidad pasada y presente (autoconocimiento
real).
·
Experimentar y profundizar en el
autoconocimiento de las posibilidades futuras propias (autoconocimiento ideal).
·
Confeccionar un plan de acción personal.
CONTENIDOS
1) Conceptos psicológicos fundamentales
para el autoconocimiento
·
Autoconsciencia
y autoconocimiento
·
Consciencia
y subconsciencia
·
Percepción,
cognición, emoción, expresión
·
Carácter,
talante, actitud, comportamiento
·
Mapas
perceptivo-cognitivos
·
Patrones
mentales
·
Programas
neuronales
·
Creencias,
principios, valores
·
Expresiones
y reacciones emocionales
·
Personajes
construidos desde el ego
·
Herencia
y experiencia vivida
2) Autoconocimiento real
·
Auto-observación
y autoconsciencia
·
Ventana
de Johari
·
DAFO
personal: fortalezas, debilidades, oportunidades, amenazas
·
Capacidades
propias y circunstancias favorables
·
Dificultades
propias y circunstancias desfavorables
·
Egogramas
·
Modelos
(admiraciones y rechazos)
·
Espejos
·
Análisis
corporal-situacional
·
Expresiones
mentales
·
Antecedentes
sistémicos
·
Introspección
y regresión
·
Presencia
·
Canales
comunicativos
·
Roles
comunicativos
3) Autoconocimiento ideal
·
Deseos,
propósitos, objetivos
·
Sentido
de vida, misión
·
El
elemento, el fluir
·
Estilos
de vida (bienestar subjetivo)
·
Imaginación,
visualización
·
Obertura
del subconsciente
·
Amplificación
de la energía
·
Creación
de las circunstancias
·
Señales,
facilitadores y dificultadores
·
Elección
ante dilemas
·
Evitación
del sabotaje y automotivación
·
Responsabilidad
·
Agradecimiento
·
Gestión
del tiempo
·
Plan estratégico de acción personal
METODOLOGÍA
* Prospección de las inquietudes,
intereses y necesidades de los/las asistentes, con la intención de adaptar el
programa a su realidad, de tal manera que puedan ver, desde el principio, que
el curso puede ayudarles en su proceso de mejora personal y laboral.
* Definición y explicación de los
diferentes conceptos, esquemas, procesos, recursos, herramientas, técnicas y
estrategias que los formadores proponen para favorecer y profundizar la
autoconsciencia y el autoconocimiento.
* Realización de actividades
vivenciales que provoquen en los/las asistentes la experiencia interna y
relacional de los conceptos, esquemas, procesos, recursos, herramientas,
técnicas y estrategias propuestas y lo puedan integrar en la medida de lo
posible a su propia realidad.
* Debate y valoración de todo el
proceso de aprendizaje.
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